编者按：生活有人曾说吃到粗粮比细粮好，这种曾说法是不正确的不用曾说它们各有各的诱因，下面我们就来看看深入研究员谈论解粗粮与细粮的诱因!
本期环节劝到的压轴是生为巨擘秦伯未祖孙弟子王凤岐，谈论粗粮与细粮的差别。
该摄像机主要文字请教：
粮食有粗粮与细粮之分
话曾说主食到粗粮，是我们全人类再次发生传染病的一个诱因，也是许多传染病久治不愈的一个诱因。
什么叫粗粮?
粗粮有新品、黄米、小麦、草莓、玉米、高粱、青稞;黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、马铃薯;草莓、、红豆、菱角、花生米、瓜子。
什么叫细粮?
细粮有农产品、小麦。农产品又统称白糖和糯米。
那么自古吃到什么呢?主要吃到粗粮，即便统治阶级也如此。为什么都是吃到粗粮?因为吃到粗粮不非常容易得病。也就是曾说，吃到细粮非常容易得病。
自古不知道粮食的化学成分，只是根据粮食碾碎以后的粗细归纳。也就是曾说，自古不懂得大人人，只是知道吃到粗粮不爱闹病。现代人不希望吃到粗粮，他们并不认为粗粮富含粗表皮不好吃到，应让牛马去吃到,而人要吃到细粮。但是全人类相比较吃到细粮以后，又大量地经常出现了结核病、冠心病，而牛马吃到粗粮却不再次发生这些病。这是为什么呢?
在1970年以后，欧洲各国的营养学家曾说：“粗粮富含大量的补充剂表皮，因此吃到粗粮有益心理健康。”过去，粗粮富含的粗表皮，以前被并不认为是对药剂不起营养发挥作用的一种非营养成分。营养学家并不认为粗表皮吃到多了，则会不利于药剂对营养里头的矿物质，尤其是微量元素的游离。直至1970年，欧洲各国的营养学家才体认到，粗粮里头富含大量的补充剂表皮，并且发现这种补充剂表皮与药剂心理健康密切相关，它在预防性药剂的某些传染病多方面起着重要的发挥作用。即粗粮可以预防性一些传染病，例如：病情严重、憩室病、胃病、咀嚼不良、痔疮、结核病、肺癌、高样症及高血压疾病病等。同时也体认到粗表皮的概念已不适用，因而将这一词语废弃，改称补充剂表皮。
什么叫补充剂表皮。补充剂表皮统称两类：一类为不可溶相比较性的，一类为可溶相比较性的，二者拆分即为总的补充剂表皮。这两类补充剂表皮，对药剂的某些慢相比较性非传染相比较性传染病起着预防性和卫生发挥作用。因此也可以曾说，补充剂表皮是粮食里头较强卫生机制的消炎成分。
不可溶相比较性补充剂表皮除此以外树脂、半树脂、纤维素;可溶相比较性补充剂表皮除此以外麦芽糖、制成品、羧甲基树脂等。这些成分有哪些特相比较性呢?总的来曾说，它们在药剂肠道里头不想被咀嚼酶分解，但是肠道里头的生物体可利用它们进行发酵，从而增加腐肉的压强。
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本期压轴请教
王凤岐
王凤岐，男，里头医内科深入研究员，主任医师、名誉教授，生为巨擘秦伯未祖孙弟子。
原国家里头医药管理局的办公室主任，卫生部里头医统管初等教育处处长，世界针灸联合则会统管库、世界骨伤联合则会副总监。
吃到粗粮有十大诱因
也正是因为粗粮归入平相比较性营养，而且它们的民间组织不易被药剂游离，使其较强改善大肠化学物质细胞会和转化成低温量的生理机制，从而在生理上有劝请注意十大特相比较性：
①粗粮归入平相比较性营养，因此长期肉粗粮可以避免温相比较病菌的再次发生。由于全人类的绝大部分传染病都是归入温相比较病菌，例如，感冒、肺病、结核病、精神病学、结核病、乳腺癌、肾炎、癫痫、慢相比较性气管炎、疮疖、冠心病等。因此肉粗粮，可以避免全人类的绝大部分传染病的再次发生。
②防控心脑血管传染病的发挥作用。粗粮的民间组织与样酸盐紧密结合，减少其肝肠反向，上限样的生成、游离，促其排出体外，可预防性、辅助疗程冠心病、腹腔粥样包覆等传染病。例如，麦芽糖与去除的样紧密结合，促其排出体外，使样新陈代谢但会，维护高血压系统的心理健康。
③防控结核病的发挥作用。粗粮同样富含淀粉，但是食入粗粮以后却不能引致血糖的升温，其诱因就在于粗粮的细胞壁不易被药剂破坏。
④疗程咀嚼不良的发挥作用。粗粮的民间组织除此以外富含较少的补充剂树脂，补充剂树脂经过新陈代谢的发挥作用，可以转化成导泻的吡啶锂，促使肠蠕动，缩短腐肉在咀嚼道停滞整整，使洗手保证了。
⑤减肥发挥作用。粗粮的补充剂树脂可调整咀嚼游离机制，拉长营养在胃内扣留整整，推迟可咀嚼糖在胃里头经常出现，影响矿物质向肠肺部星体，从而迟滞营养成分的游离。补充剂树脂可转化成饱感，避免摄入难免的温能、脂肪、碳水锂，有防控高血压疾病的发挥作用。迄今为止，里头国高血压疾病幼儿生产量正随幼儿年龄的下降而升温。幼儿高血压疾病使其体力、现代人高度增大，且成为将来患成年传染病的臭名昭著。因此家庭和幼稚园应多为高血压疾病幼儿提供者粗粮的肉类。例如，玉米有很高的药用价值，又是很差的饱腹食品，可多给高血压疾病幼儿肉。
⑥但是全人类须要有腐肉，那么什么样的腐肉对于人的害处少一些呢?吃到粗粮!吃到粗粮不仅不想成型臭气的腐肉，而且还有一个疗程发挥作用，这就是铁环肠毒!
什么叫铁环肠毒呢?现代医学发现，人在主食到不喝的状态下，肠道的咀嚼腺照样分泌湿气，诸如：胃要分泌胃液体，直肠要分泌直肠液体，胰腺要分泌胰液体，肾脏要分泌样汁等。这些湿气一多方面对于药剂是利于的，须要帮助营养咀嚼;另一多方面对于药剂是有害的，因为这些湿气如果不和营养再次发生重排，而被药剂再游离，那么就则会转化成毒相比较性。
生物试验也发现这个解决办法。如果给一条和水的猴子，制造胃瘘采集两升胃液体，然后把两升胃液体又灌给这条猴子。那么这条猴子就则会里头毒而半死不活。这就是全人类须要通过肠道吃到锅的人人。那么全人类吃到什么样的锅，须要借助湿气呢?树脂!因为树脂须要充分带电湿气。那么哪些营养富含大量树脂呢?粗粮!
应并不认为，细粮和脂肪为全人类提供者了高温量，然而全人类不必需高温量。因为高温量给全人类带来许多传染病，并且使全人类的许多传染病很难疗程。
⑦防控不育症。迄今为止，世界不育人口生产量仍然升温到三分之一或者四分之一。英国深入研究执法人员曾说，迄今为止大约60%的女孩子被视为临床相比较性高血压疾病。除非加强锻炼并请注意饮食，否则这一生产量将升温。而当女相比较性无法性腺，或较强多囊相比较性卵巢紧密结合征，那么高血压疾病就显然导致全人类灭绝。因此提倡食入大量的补充剂树脂是十分合理的。
⑧防控抑郁症。据美国社会学家曾说，高温量的饮食愈演愈烈了抑郁症的再次发生，而补充剂树脂较强镇静发挥作用。当抑郁症病患者食入大量的补充剂树脂以后，其抑郁症有所减缓。
⑨止喘发挥作用。粗粮较强纾缓肺部痉挛的发挥作用，其原理不明。
⑩控癌发挥作用。许多深入研究执法人员发现，乳腺癌病人吃到粗粮须要拉长寿命。
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