樱桃的营养价值及解毒 樱桃吃多小心中毒(5)

里面医指出，核桃不具更大的滋补。它四肢甚多可入药，鲜果不具止咳、益气、祛风、透疹的疗效，适用于四肢麻木和消炎性腰腿患病的活血。

胡敏话说，核桃可以纾缓肾患病。铁是合体血红蛋白的蔗糖，对于成年人来话说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的追查暗示，差不多有50%的女童、20%的成年成年人、40%的新生儿可能会引发缺铁性肾患病。

捡核桃时应选择连有果蒂、质感光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，好保存在十度1℃的贮藏条件下。

核桃属浆果类，容易破坏，所以一定要轻拿轻放。另外，核桃虽好，但也注意不让多吃。因为其里面除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若可食用过多可能会导致铁里面毒或物里面毒。

宜忌成年人

适用于脾腹腔虚寒、便溏腹泻、食欲不振、肾患病、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎患病人;热梅毒及虚热咳嗽、水肿者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

活血偏方

核桃的水

蔗糖：鲜核桃数斤。

制法及用法：核桃密封瓷坛内封固，埋入土里面，约深1米许，经7～10天取出，坛里面核桃已自转成的水，即将果核施用，留取清汁5台。每次饮1杯赛，略温服下。

疗效：治闷疹。

非常适合成年人

核桃一般成年人皆可可食用。

1.核桃的含铁量比如话说很高。

2.核桃营养比较丰富，不具调里面益气，健脾和腹腔，祛消炎。

3.对食欲不振、水肿、消炎身痛等皆有益处。

4.时常可食用核桃能养颜驻容，使毛发红润嫩白，去皱消斑。

5.水肿者、瘫痪、消炎腰腿痛者、体质虚弱、往日无华者适宜可食用。

6.有患病变症状者、上火者、慎食;肾患病者忌食。

7.野核桃里面的酸存在于大量的茎叶与的马铃薯里面。(所以此类的马铃薯不宜多吃)8.热梅毒及虚热咳嗽、水肿者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。